月经量多会导致贫血吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

成年女性贫血通常由大量月经引起，导致慢性铁流失。如果日常生活中不注意补铁或铁摄入量不足，贫血很容易发生。如果贫血不严重，可以通过饮食来纠正。多吃含铁量高的食物，如动物肝、肉和蛋、枣、坚果、蘑菇、豆制品、紫菜、菠菜等。注意平时不要喝浓茶！影响铁的吸收，可以多补充维生素C，促进铁的吸收。